Όλες οι συνεδρίες Άσκηςης "Ευ Ζειν" στοχεύουν στην προσωπική εστίαση, ενδυνάμωση και επίγνωση του σώματός. Η κίνηση δεν είναι απλώς μια σωματική άσκηση· είναι ένας δόκιμος τρόπος να ακούσεις το σώμα σου, να το δυναμώσεις και να το επανασυνδέσεις με τη ροή της ενέργειάς σου.
Στην ενότητα Άσκηση "Ευ Ζειν", προσφέρω αποκλειστικά προσωπική "Ευ Ζειν" εκγύμναση 1:1, σχεδιασμένη απόλυτα γύρω από τις δικές σου μοναδικές ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους σου. Μέσα από έναν ασφαλή, υποστηρικτικό και απόλυτα προσαρμοσμένο σε εσένα χώρο, συνδυάζω τις γνώσεις μου στη σωματική ευεξία για να σε βοηθήσω να βρεις την εσωτερική σου ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία.
Ως ολιστική θεραπεύτρια και coach, βλέπω την άσκηση ως προέκταση της εσωτερικής σου κατάστασης. Κάθε συνεδρία "Ευ Ζειν" δεν αποσκοπεί απλώς στην εξωτερική εκγύμναση, αλλά στο να σε κάνει να νιώσεις το σώμα σου «σπίτι» σου: δυνατό, ελαστικό, ανάλαφρο και γεμάτο ζωντάνια.
Αν αυτό που επιθυμείς είναι να δημιουργήσουμε το πρόγραμμα που ταιριάζει αποκλειστικά στις δικές σου ανάγκες, κλείσε την 1:1 συνεδρία σου και νιώσε τη διαφορά της εξατομικευμένης εκγύμνασης και φροντίδας.
Κάνε SCROLL δεξιά για περισσότερα...
ΓΙΟΓΚΑ
Η Γιόγκα δεν είναι απλώς μια σειρά από σωματικές ασκήσεις ή στάσεις (asana). Είναι μια αρχαία ολιστική φιλοσοφία και επιστήμη ζωής με στόχο να εναρμονίσει το σώμα, την αναπνοή, τον νου και το πνεύμα. Η λέξη "Yoga" σημαίνει "ένωση" – η σύνδεση δηλαδή της νου με το σώμα, και του ανθρώπου με το Θεό και την ενέργεια του σύμπαντος.
Τα οφέλη της Γιόγκα είναι πολυεπίπεδα, και εστιάζονται σε 3 πυλώνες:
Σωματική Ευεξία
Αναπνοή & Ζωτική Ενέργεια
Ψυχική Ηρεμία & Διαχείριση Άγχους
Με την προσωπική εκγύμναση 1:1 θα έχεις:
Απόλυτη Προσαρμογή
Ασφάλεια & Σωστή Ευθυγράμμιση
Εξέλιξη με τον Ρυθμό σου
ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
Ο Παραδοσιακός Βελονισμός είναι μια κινέζική πανάρχαια θεραπεία που πρεσβεύει ότι το σώμα διαπερνάται από 14 κανάλια ενέργειας- τους μεσημβρινούς- τα οποία αντιστοιχούν σε διάφορα όργανα του σώματος. Βασίζεται στο πιστεύω ότι η ζωτική ενέργεια ρέει στο σώμα διαμέσου καναλιών που ονομάζονται μεσημβρινοί.
Στη συνεδρία μου, η θεραπευτική αφή συναντά την αρχαία σοφία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Μέσω του Παραδοσιακού Βελονισμού και της χρήσης Μόξα, στοχεύω στην απελευθέρωση των ενεργειακών μπλοκαρισμάτων που εμποδίζουν τη φυσική ροή της ζωτικής ενέργειας (Qi) στο σώμα σας. Βασικά, τοποθετώ βελόνες κατά μήκος των μεσημβρινών ή σε σημεία "κλειδιά" ώστε...
ΔΙΑΜΕΣΟΤΗΤΑ
Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια εμπειρία που αλλάζει τον κόσμο μας. Συχνά, η θλίψη, η λύπη, η μοναξιά ή οι ανείπωτες κουβέντες δημιουργούν ένα "κενό" που δυσκολεύει τη συνέχιση της πορείας μας. Όταν "φύγει" από κοντά μας κάποιο αγαπημένο μας άτομο, δυσκολευόμαστε να απελευθερώσουμε τη θλίψη, τη λύπη και τη μοναξιά από μέσα μας: το αγαπημένο μας άτομο δεν βρίσκεται πια σωματικά κοντά μας.
Παρόλο που το σώμα τους δεν είναι πλέον μαζί μας, οι αγαπημένοι μας εξακολουθούν να έχουν την ευχέρεια να βρίσκονται πνευματικά δίπλα μας, με ένα πολύ ζωντανό τρόπο. Απλά οι πλείστοι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν, ούτε γνωρίζω πώς γίνεται αυτό με ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
ΑΓΓΕΛΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ
Οι Αγγελικές Κάρτες είναι μια πανέμορφη και ασφαλής μέθοδος με την οποία μπορούμε να αποκωδικοποιήσουμε και να εργαστούμε με την ψυχή μας και με το υποσυνείδητο μας, ώστε να μπορούμε να είμαστε σε συνεχή σύνδεση και επαφή με τον Ανώτερο Εαυτό μας αλλά και με τον Φύλακα Άγγελο μας. Σε αντίθεση με άλλες κάρτες, οι αγγελικές κάρτες αυτογνωσίας δεν πρέπει ποτε να χρησιμοποιούνται, ούτε ειναι κάρτες μαντικής ή πρόβλεψης.
Οι Αγγελικές Κάρτες είναι ένα εργαλείο μέσα από το οποίο διευκολυνεται η όμαστε στο να μεταδοθούν μηνύματα ενδυνάμωσης και καθοδήγησης στο άτομο για το πώς να προχωρήσει στη ζωή του. Όχι να του υποδειχθεί το "πώς" και το "πρέπει", αλλά να βοηθηθεί να αναγνωρίσει τα "γιατί", τα οφέλη για πιο συνειδητές επιλογές, τις κρυμμένες ευλογίες πίσω από κάθε μη ευχάριστη κατάσταση και κυρίως τη δυνατότητα να γίνει πιο στενή η σχέση και σύνδεσή του με τον Θεό.
ΑΓΓΕΛΙΚΟ ΡΕΪΚΙ
Στο Αγγελικό Ρέικι ο ίδιος ο θεραπευτής γίνεται ενεργός παρατηρητής: θεραπεία διενεργείται απευθείας από τα Αγγελικά Τάγματα, τους Αρχαγγέλους, τους Αγίους (Αναληφθέντες Δασκάλους) και τη Αδελφότητα του Φωτός. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, εργάζομαι με τους αγγελικούς θεραπευτές και τους φύλακες αγγέλους σου, επιτρέποντας στη θεϊκή ενέργεια να φτάσει στη ρίζα των μπλοκαρισμάτων σου.
Τι προσφέρει μια συνεδρία Αγγελικού Ρέικι;
Βαθύς Ενεργειακός Καθαρισμός
Απόλυτη Γαλήνη και Ανακούφιση
Πνευματική Αναβάθμιση
Ολιστική Επούλωση
ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η Υπνοθεραπεία είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον κάθε ένα από εμάς ώστε να εφαρμόσει την αλλαγή μέσα στη ζωή του.
Μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις περισσότερη επίγνωση των δυνατοτήτων και δυνάμεων σου. Μπορεί, επίσης, να σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις πώς να αντιμετωπίσεις τους φόβους και τις φοβίες σου και να επανακτήσεις συνειδητό έλεγχο του εαυτό και της ζωής σου.
Η Υπνοθεραπεία βοηθά να έχουμε πρόσβαση σε μέρη του εγκεφάλου που οι μνήμες "ξεχάστηκαν", σε γεγονότα που άφησαν το στίγμα τους στη ζωή μας, και ανοίγει το δρόμο να αλλάξουμε πεποιθήσεις, πεπαλαιωμένα πιστεύω και να ανανεώσουμε εκ νέου και συνειδητά τις προσωπικές αξίες και πιστεύω μας.
ΘΕΪΚΗ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗ
Διάβασε περισσότερα
Τι είναι η "Θεϊκή Ευθυγράμμιση" ως ενεργειακή θεραπεία;
Η σύγχρονη ζωή, το στρες, τα τραύματα και οι καθημερινές προκλήσεις προκαλούν συχνά "βραχυκυκλώματα" και μπλοκαρίσματα στο ενεργειακό μας πεδίο. Η Θεϊκή Ευθυγράμμιση δεν είναι απλώς μια απλή ενεργειακή συνεδρία· είναι μια βαθιά, πολυεπίπεδη θεραπεία που εστιάζει στην ολική αναδόμηση και εναρμόνιση των 12 βασικών ενεργειακών κέντρων (chakras) του ανθρώπινου σώματος και της ανώτερης αύρας.
Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά συστήματα που εστιάζουν μόνο στα 7 βασικά ενεργειακά κέντρα , η μέθοδος αυτή επεκτείνεται και στα ανώτερα 12 ενεργειακά κέντρα, επιτρέποντας στη συμπαντική, τη θεϊκή, ενέργεια να ρέει απρόσκοπτα από τις υψηλότερες διαστάσεις μέχρι το φυσικό μας σώμα.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΧΕΣΕΩΝ
Το σώμα μας δεν είναι απλώς ένα σύστημα μυών και οστών· είναι ένα «αρχείο» της ιστορίας μας. Όλα τα βιώματα, οι εμπειρίες και οι αναμνήσεις κάθε ατόμου αποθηκεύονται —συνειδητά ή ασυνείδητα— μέσα στο σώμα και μεταφέρονται μέσα στο χώρο και το χρόνο, μέχρι τη στιγμή που θα επιλέξουμε να τις αλλάξουμε και να τις μεταμορφώσουμε.
Μέσα από μια συνεδρία Ενεργειακού Μασάζ, στοχεύουμε ακριβώς σε αυτό: να απελευθερώσουμε και να μεταμορφώσουμε κάθε ανάμνηση πόνου, έντασης, λύπης, στεναχώριας — κάθε είδους ασύμφωνης ενέργειας που τυχόν κρατάμε ασυνείδητα μέσα μας.
ΤΑΝΤΡΑ & ΙΕΡΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
Η σεξουαλικότητά μας δεν είναι απλώς μια σωματική λειτουργία· είναι η ίδια η πηγή της ζωτικής μας ενέργειας, της δημιουργικότητας και της βαθύτερης έκφρασης του εαυτού μας. Ωστόσο, οι κοινωνικές προσδοκίες, οι εσωτερικοί φόβοι, τα τραύματα ή η αποσύνδεση από το σώμα μας δημιουργούν συχνά μπλοκαρίσματα, ενοχές ή μια αίσθηση κενού στην οικειότητα.
Η υγιής σεξουαλικότητα είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Δεν αφορά ούτε τεχνικές τύπου "Kama Sutra", ούτε επιφανειακές επιδόσεις. Είναι κάτι ασύγκριτα πιο βαθύ, γεμάτο ουσία και νόημα, ικανό να προσφέρει αληθινή ένταση και αυθεντικό πάθος.
Για να μπορέσει όμως κανείς να το βιώσει και να το αγγίξει, χρειάζεται κάτι γενναίο: να στραφεί εσωτερικά, να αναζητήσει την αλήθεια μέσα του και να είναι έτοιμος να αφήσει πίσω του, να γκρεμίσει και να αλλάξει όλα όσα του έμαθαν μέχρι τώρα γύρω από το σώμα, την απόλαυση και τις σχέσεις.
ΜΕΤΑΜΟΡΦΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ
Η Μεταμορφική Τεχνική (Metamorphic Technique) είναι μια μοναδική, "αθόρυβη" αλλά εξαιρετικά βαθιά μέθοδος. Βασίζεται στην αρχή ότι η ζωή μας ξεκινά από την περίοδο της κύησης, αποπνέοντας ηρεμία και σεβασμό στη ροή της ζωής.
Η Μεταμορφική Τεχνική είναι μια απαλή και ευεργετική μέθοδος που μας επιτρέπει να "απελευθερωθούμε" από περιοριστικά μοτίβα, σκέψεις και συμπεριφορές που κουβαλάμε από το παρελθόν. Βασίζεται στην αρχή ότι, όπως μια κάμπια μεταμορφώνεται σε πεταλούδα, έτσι και ο άνθρωπος έχει μέσα του τη φυσική ικανότητα να μεταμορφωθεί και να εξελιχθεί.
ΒΕΝΤΟΥΖΕΣ
Η θεραπεία με βεντούζες είναι μια δοκιμασμένη μέθοδος που έχει περάσει από γενιά σε γενιά, προσφέροντας άμεση ανακούφιση από τον πόνο, τη δυσκαμψία και την ένταση.
Χρησιμοποιώντας ειδικές βεντούζες που δημιουργούν αναρρόφηση στο δέρμα, στοχεύω στην κινητοποίηση των ιστών και την αποκατάσταση της ομαλής λειτουργίας του οργανισμού. Αυτό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή όπου τοποθετούνται οι βεντούζες και ανακουφίζει την ένταση στους μύες, γεγονός το οποίο βελτιώνει την συνολική ροή του αίματος και προωθεί την επανόρθωση των κυττάρων. Επίσης, βοηθά να δημιουργηθούν νέοι συνδετικοί στα αγγεία μέσα στους ιστούς.
ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ
Στην ομοιοπαθητική, το σύμπτωμα είναι η γλώσσα του οργανισμού: ο τρόπος που μας μιλάει, όταν το στρες, οι σκέψεις και τα συναισθήματα "βραχυκυκλώνουν" την εσωτερική μας αρμονία. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται ανισορροπίες στον οργανισμό και το σώμα μας.
Πέρα όμως από το σώμα, υπάρχει το "τοπίο" της ψυχής και του νου. Η προσέγγισή μου εστιάζει στην κατανόηση του ατόμου όχι μόνο μέσω των σωματικών ενοχλήσεων, αλλά κυρίως μέσα από το πρίσμα της ψυχικής και νοητικής κατάστασης.
Η ομοιοπαθητική αγωγή λειτουργεί ως καταλύτης, βοηθώντας τον οργανισμό να αναγνωρίσει το εμπόδιο και να επιστρέψει στη φυσική του κατάσταση υγείας.
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΤΕΣΤ ΜΕΣΗΜΒΡΙΝΩΝ
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η ενέργεια του σώματος ρέει μέσω 14 κύριων μεσημβρινών, οι οποίοι σχετίζονται με συγκεκριμένα όργανα και συστήματα. Το Τεστ Ανάλυσης Μεσημβρινών αξιολογεί αυτούς τους ενεργειακούς διαύλους για να καθορίσει πόσο καλά λειτουργούν.
Εντοπίζοντας περιοχές ανισορροπίας, το Τεστ Ανάλυσης βοηθά στη διάγνωση προβλημάτων που σχετίζονται με τη ροή της ενέργειας, τη λειτουργία των οργάνων και τη γενική ευεξία. Το ανθρώπινο σώμα διατρέχεται από ένα δίκτυο ενεργειακών διαδρομών που τροφοδοτούν με ενέργεια τα όργανα και τα συστήματά του. Όταν η ροή αυτή διαταράσσεται λόγω άγχους, κακής διατροφής ή περιβαλλοντικών παραγόντων, εμφανίζονται σωματικές και ψυχολογικές ενοχλήσεις.
* Στα πλαίσια μιας συνεδρίας Προσωπικής Συμβουλευτικής, ή Συμβουλευτικής Σχέσεων & Ιερής Σεξουαλικότητας, ή Εσωτερικής Καθοδήγησης ενδέχεται να συνδυαστούν κάποια είδη συνεδριών μεταξύ τους. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να λέτε όλα όσα σας συμβαίνουν όταν κλείνετε το ραντεβού σας, ώστε να υπάρχει σωστή οργάνωση και συνδυασμό προς δικό σας όφελος.
Δες κάθε ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ξεχωριστά...
