ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το Ταξίδι Προς το Ασυνείδητο Για Αληθινή Αλλαγή

“Στη θεραπεία, η ύπνωση συνήθως περιλαμβάνει το άτομο που βιώνει μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης με την προσοχή του να περιορίζεται και να επικεντρώνεται στις κατάλληλες εισηγήσεις του θεραπευτή”.

Ο όρος “ύπνωση” προέρχεται από την ελληνική λέξη “ύπνος” και καθιερώθηκε γύρω στο 1840 από τον σκωτσέζο γιατρό Δρ. James Braid.

Παρά το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι θεωρούν την  ύπνωση ως κάτι παράξενο και μυστηριώδες, ή κάτι παρόμοιο με αυτό που βλέπουν σε σόου, η αλήθεια είναι ότι η ύπνωση δεν είναι καθόλου μυστηριώδης. Οι άνθρωποι βρίσκονται συχνά σε στάδιο ύπνωσης, αλλά δεν το γνωρίζουν γιατί είναι μια τόσο φυσιολογική κατάσταση του νου.

Είχες ποτέ την εμπειρία του να οδηγείς το αυτοκίνητο σου, συνειδητός/ή ότι οδηγείς προς τον προορισμό σου, όμως χωρίς πραγματικά να θυμάσαι οποιεσδήποτε λεπτομέρειες της διαδρομής, των αυτοκινήτων που προσπεράσες ή ακόμη το πώς έφτασες στο σπίτι σου;

Εάν ναι, οι πιθανότητες είναι ότι ήσουν σε κατάσταση ελαφριάς υπνωτικής έκστασης. Στην ουσία, το μυαλό σου ήταν “μίλια μακριά” βαθιά στη σκέψη, αν και σε υποσυνείδητο επίπεδο εξακολουθούσες να είχες πλήρη έλεγχο του οχήματος. Εάν ένα παιδί έτρεχε μπροστά σου στη μέση του δρόμου ενώ βρισκόσουν σε αυτή την κατάσταση, το συνειδητό μυαλό σου θα αναλάμβανε αυτόματα και θα αντιδρούσε στην κατάσταση στιγμιαία, φέρνοντας σε πίσω στο παρόν.

Οι εισηγήσεις και θετικές υποβολές, οι οποίες είναι προσυμφωνημένες μεταξύ εσένα ως πελάτη και εμένα ως Θεραπευτή, βοηθώντας σε να κάνεις θετικές αλλαγές μέσα σου. Ο σκοπός άλλωστε της υπνοθεραπείας είναι να ενδυναμωθείς ως άτομο και κυριολεκτικά να βοηθώ να διευκολύνεται αυτή η εμπειρία.

Μπορείς να συμμετέχεις σε συνεδρίες υπνοθεραπείας για:

  • Διαχείριση άγχους

  • Να ξεπεράσεις φόβους και φοβίες

  • Απώλεια βάρους

  • Διακοπή καπνίσματος

  • Ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης

  • Διαχείριση πόνου

  • Αντιμετώπιση αμνησίας, κρυμμένων μνημών

  • Αντίσταση, απώλεια, θάνατο

  • Αθλητική απόδοση

  • Γρήγορο θεραπεία σε αλλεργίες

Η ύπνωση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον κάθε ένα από εμάς ώστε να εφαρμόσει την αλλαγή μέσα στη ζωή του.

Μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις περισσότερη επίγνωση των δυνατοτήτων και δυνάμεων σου. Μπορεί, επίσης, να σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις πώς να αντιμετωπίσεις τους φόβους και τις φοβίες σου και να επανακτήσεις συνειδητό έλεγχο του εαυτό και της ζωής σου.

Η Υπνοθεραπεία βοηθά να έχουμε πρόσβαση σε μέρη του εγκεφάλου που οι μνήμες "ξεχάστηκαν", σε γεγονότα που άφησαν το στίγμα τους στη ζωή μας, και ανοίγει το δρόμο να αλλάξουμε πεποιθήσεις, πεπαλαιωμένα πιστεύω και να ανανεώσουμε εκ νέου και συνειδητά τις προσωπικές αξίες και πιστεύω μας.

* Η Υπνοθεραπεία δεν κάνει θαύματα από τη μια μέρα στην άλλη. Για αυτό δίνεται το ηχητικό της συνεδρίας Υπνοθεραπείας ώστε το άτομο να το ακούει για τουλάχιστον 30-40 μέρες.

* Θέλει εσένα να κατανοήσεις ότι οι αλλαγές ξεκινούν από συνειδητή αλλαγή μέσα όσων υπήρχαν εγκατεστημένα ως ασυνείδητα ή ως μπλοκαρίσματα. Στη συνέχεια, θέλει εσύ να επιλέγεις τις πιο υγιείς συνειδητές επιλογές, βάσει της συμβουλευτικής συνεδρίας που είχες με τον Θεραπεύτή σου.

* Μικρές και μεγάλες αλλαγές βλέπει το άτομο που είναι πραγματικά πρόθυμο. Ανοικτό να εφαρμόσει σε συστηματική πράξη κάθε μικρή και μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου. Να μην δρα, δηλαδή, πια αυτοματοποιημένα, αλλά με συνειδητότητα.

* Κατα την Υπνοθεραπεία το άτομο έχει επίγνωση του τι γίνεται γύρω του και έχει τη δυνατότητα να αντιδράσει όπως και όποτε επιθυμεί.